{"id":353,"date":"2025-09-09T12:51:32","date_gmt":"2025-09-09T12:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.olafhammelburg.nl\/?page_id=353"},"modified":"2026-04-23T10:54:37","modified_gmt":"2026-04-23T10:54:37","slug":"mindfulness-trainingen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/?page_id=353","title":{"rendered":"Basistraining Mindfulness"},"content":{"rendered":"\n

Mindfulness Based Stress Reduction<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

“In acht weken geeft Olaf je heel veel nuttige tips en praktische oefeningen om te onthaasten in deze snelle Westerse wereld. De cursus heeft mijn ogen geopend. Ik heb inzicht gekregen in het feit dat \u2018we\u2019 veelal geleefd worden. In de waan van de dag doen we bijna alles op de automatische piloot. Het is gezond en noodzakelijk om regelmatig gas terug te nemen, even letterlijk stil te staan, stil te zitten, en je aandacht volledig op jezelf te vestigen. Te observeren hoe het eigenlijk met je gaat en in te zien dat jij niet je gedachten bent. Ik heb ervaren dat door middel van mediteren, je veel meer rust voor jezelf kunt cre\u00eberen en ik raad iedereen die vindt dat zijn of haar leven \u2018te gehaast\u2019 is, aan deze training te volgen. Olaf is een fantastische trainer, die alle tijd neemt voor persoonlijke ervaringen en verhalen gedurende de training. Bereid je voor op een prachtige spirituele reis, dit is namelijk waar het leven \u00e9cht om draait!”<\/em>
Richard van Rooijen
Paxpring B.V. – Supply Base Manager<\/a><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\n
INFO<\/a><\/div>\n\n\n\n
AGENDA<\/a><\/div>\n\n\n\n
AANMELDING<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Communicatie Training<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Fijne trainer, met een goede balans tussen theorie en praktische oefeningen. De cursus mindful communicatie gaf me concrete handvatten om met meer aandacht en helderheid in contact te zijn \u2013 zowel priv\u00e9 als professioneel.
Heike
gemeente Amsterdam<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\n
INFO<\/a><\/div>\n\n\n\n
AGENDA<\/a><\/div>\n\n\n\n
AANMELDING<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mindfulness Based Stress Reduction “In acht weken geeft Olaf je heel veel nuttige tips en praktische oefeningen om te onthaasten […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-353","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=353"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2407,"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/353\/revisions\/2407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leerlevenmetaandacht.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}