Hoe kun je mindfulness inzetten in communicatie en verbinding met anderen, om zo gezamenlijke doelen te bereiken en een veilige (werk)omgeving te creëren?
In de communicatie tussen mensen gaat helaas nog veel mis. Daardoor ontstaan er (liefdes)relatie problemen, familie irritaties, werk gerelateerde problemen etc. Er zijn al aardig wat modellen bedacht waarmee een communicatie vreedzamer kan verlopen. Een drietal worden in deze training uitgelicht: Insight Dialogue, Greenzone communicatie en Geweldloze communicatie. Met alledrie de modellen worden zeer praktische oefeningen gedaan die deelnemers direct in de praktijk kunnen toepassen.
Insight Dialogue.
Over het algemeen is meditatie vooral gericht op het individu. In deze oefeningen pas je mindfulness technieken toe in het communiceren met een ander. De opstelling is over het algemeen zo dat de component lichaamstaal uitgeschakeld wordt. Spreken en luisteren gebeurt omstebeurt. Zowel binnen het spreken als luisteren volgt men een aantal mindfulness stappen waardoor het spreken en luisteren veel bewuster gebeurt. In deze oefeningen ervaart men in diepere mate wat écht luisteren en helder spreken is.
Greenzone Communicatie
Ontwikkelt door Susan Gilles Chapman en inmiddels een beproefde methode om gezamenlijk in een dialoog naar een green-zone te bewegen waarin beide partijen aanwezig zijn, mindful- en verbonden zijn in het moment. Mocht er bij een van de partijen een gevoel zijn van afwezigheid, weg van het momen,t dan kan dat via gekleurde kaarten (rood, geel) worden aangegeven.
Geweldloze communicatie.
Een bewezen methode om mensen dichter tot elkaar te bewegen in communicatie. Een methode die zich ook heeft bewezen bij internationale conflicten. De stappen zijn:
- (Pure) Waarneming/ervaring
- Gevoel benoemen
- Behoefte benoemen
- Wens formuleren
De ontwikkelaar is Marshall Rosenberg die lange tijd ook voor de VN heeft gewerkt als het ging over het oplossen van internationale problematiek.
DATA
Eerst volgende training start 30 oktober 2025. Trainingsdagen zijn:
Donderdag 30 oktober 2025 (18:30 – 21:00)
Donderdag 6 november 2025 (18:30 – 21:00)
Donderdag 13 november 2025 (18:30 – 21:00)
Donderdag 20 november 2025 (18:30 – 21:00)
Donderdag 27 november 2025 (18:30 – 21:00)
Donderdag 4 december 2025 (18:30 – 21:00)
KOSTEN
| PRIJZEN | |
| Basis tarief | € 395,- |
| Aanmelding via oud deelnemer (10% korting) | € 355,- |
| Ouders van leerlingen op een ZAAM school (20% korting)* | € 316,- |
| Onderwijspersoneel | Kan vergoed worden uit persoonlijk studiebudget |
LOCATIE
Nobelweg 6, Amsterdam (Pieter Nieuwland College).
Heeft u interesse?
Vul dan onderstaand formulier in.
Wij nemen binnen 24u contact met u op.
Heeft u een vraag? Klik dan hier.
Ik ben aangesloten bij: https://www.schoolvoormindfulcommunicatie.nl
Interesse voor een incompany MVMC training? Vul bovenstaand formulier in.